Ich habe große Angst vor Zahnärtz:innen und/oder der Zahnbehandlung - Wie kann ich mich trotzdem behandeln lassen?

Starke Zahnschmerzen sind immer ein Fall für professionelle zahnmedizinische Behandlung. Oftmals muss es trotz deiner Angst wirklich schnell gehen.  

Ein solcher Notfall könnte zum Beispiel vorliegen, wenn 

• im Mund Blutungen oder eitrige Entzündungen auftreten,
• du wegen einer Schwellung den Mund nicht mehr öffnen und/oder schließen kannst,
• du wegen der Symptome nicht mehr richtig essen und trinken kannst,
• Fieber auftritt,
• du die Schmerzen nicht mehr aushalten kannst,
• du das Gefühl hast, ohnmächtig zu werden.

Generelle Informationen zu medizinischen Notfällen findest du hier.

Falls du aus körperlichen Gründen nicht mehr eigenständig in eine zahnärztliche Praxis oder Klinik gehen kannst, wende dich an die 

Notrufnummer 112. 

Bleibt Karies unbehandelt, kann dies zu starken Beschwerden bis hin zur Zerstörung deiner Zähne führen. Kranke Zähne machen eine chronische Entzündung des Zahnfleisches und des gesamten Zahnapparates (Paradontitis) wahrscheinlicher. In der Folge kann sich dies auf deinen ganzen Körper auswirken, wenn sich die Entzündung ausbreitet. 

Deshalb ist es sehr wichtig, dass du deine Angst vor dem Besuch einer zahnärztlichen Praxis bewältigst. Wenn du aktuell keine Schmerzen haben solltest, nutz die Gelegenheit jetzt an deiner Angst vor Zahnärzt:innen zu arbeiten. Das Sammeln von positiven Erfahrungen in der zahnmedizinischen Behandlung, ist ganz wesentlich dafür, dass du gegen deine Angst erfolgreich vorgehen kannst. 

Es gibt einige Möglichkeiten, die dir den Gang in die Praxis erleichtern können. 

Suche nach einer geeigneten Praxis 

• Um deine Angst in den Griff zu bekommen, suche nach einer:m verständnisvollen Zahnärzt:in. Es gibt auch Praxen, die sich auf die Behandlung von „Angstpatient:innen“ spezialisiert haben. Hier kannst du wie bei der Praxissuche  vorgehen.
• Hast du dich für eine Praxis entschieden, sprich gleich zu Beginn deine Ängste an. Allein das Gespräch kann dir schon etwas Anspannung nehmen. In der Regel wird dir Verständnis entgegengebracht. Falls dies nicht der Fall sein sollte, hast du die Kontrolle über die Situation und kannst dir eine andere Praxis suchen.

Vor dem Termin

• Es kann dir außerdem helfen, Entspannungsübungen vor einer Behandlung zu machen.
• Nimm Kopfhörer mit, um während der Behandlung Musik zu hören.
• Du kannst auch eine Person deines Vertrauens fragen, ob sie dich begleitet.

Während der Behandlung

• Vereinbare außerdem vor der Behandlung ein Handzeichen, damit du die Behandlung jederzeit unterbrechen kannst und somit die Kontrolle behältst.
• Auch während einer bereits laufenden Behandlung, entscheidest du selbst, ob du sie dort weiterführen willst, oder ein Wechsel sinnvoll ist, weil du dich nicht wohl fühlst. Bedenke dabei aber, dass häufige Wechsel eine laufende Behandlung verzögern und erschweren können. 

Psychotherapeutische Unterstützung

• Falls es auch auf diesem Weg für dich unmöglich scheint, eine Zahnarztpraxis aufzusuchen, kannst du es mit psychotherapeutischer Unterstützung versuchen.  (2.3. verlinken). Insbesondere die Verhaltenstherapie erzielt gute Erfolge in der Behandlung von Ängsten.

WICHTIG

Auf die Selbstbehandlung deiner Angst mit Alkohol und anderen Drogen, solltest du unbedingt verzichten.

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QUELLEN

Getolo GmbH - 6 Tipps Gegen Angst vorm Zahnarzt: Hilfe für Angstpatienten

AOK Bundesverband: AOK Gesundheitsmagazin – Angst vorm Zahnarzt: Was tun?

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